Dnevna svjetlost može donijeti mnogo više od dobrog raspoloženja. Izlaganje dovoljnoj količini dnevne svjetlosti ima dokazane fizičke i psihološke koristi za djecu. Francusko ispitivanje iz 2012. godine u kojem je učestvovalo preko 2000 djece iz cijele Evrope utvrdilo je da je dnevna svjetlost u učionici poboljšala rezultate učenika na testovima iz matematike i logike za do 15%. Kombinacija prozora okrenutih ka jugu i učinkovitih roletni učinila je djecu sretnijom i produktivnijom.
Pored novih svakodnevnih rutina, važno je iskoristiti prilike da načinite suštinske promjene klime vašeg doma. Provodimo 90% vremena u zatvorenom prostoru, a 2/3 tog vremena provodimo u svom domu, tako da je to savršeno mjesto da počnete poboljšavati svoj život u zatvorenom prostoru.
Poboljšajte svoj postojeći prostor
Razmislite kako možete „unijeti sunce unutra” tako da imate više dnevne svjetlosti unutar doma. S obzirom da nas većina živi u urbanim sredinama, u određenoj mjeri smo se otuđili od prirode. Potražite prozore ili vrata koja povećavaju količinu dnevne svjetlosti u prostoriji – imajte na umu da svjetlo iz krovnog prozora pruža više dnevne svjetlosti od standardnog prozora.
Ovi rezultati pružaju jasan dokaz da je izlaganje djece dovoljnoj količini sunčeve svjetlosti i neophodno i korisno. Roditeljima ova informacija može poslužiti kao odlična motivacija za preuređenje životnog prostora i iznalaženje novih načina i mjesta za provođenje vremena s djecom.
Proširujte prostor na pravilan način
Dodavanje dodatnih kvadrata vašem domu odličan je način za poboljšanje života u zatvorenom prostoru. Razmotrite renoviranje ili proširenje potkrovlja i dajte prednost rješenjima koja unose svjež zrak i dnevnu svjetlost.
Selidba
Kada tražite novi dom, imajte na umu da starije nekretnine mogu imati probleme koji će utjecati na klimu u zatvorenom prostoru. Na primjer, provjerite pružaju li prozori dovoljno dnevne svjetlosti. Ako ne pružaju, razmotrite ugradnju dodatnih prozora ili vrata. Također, kada dođete do faze preuređenja, odaberite svjetliju zidnu boju. To će stvoriti reflektujuće površine koje će bolje reflektovati svjetlost u vašem domu.
