Potkrovlje.ba jesenje nagrađivanje: Pokažite nam svoje zdrave dnevne navike

 

Već više od 75 godina kompanija VELUX posvećena je poboljšanju kvalitete ljudskih života kroz doprinošenje da domovi, radna mjesta i škole imaju dovoljno svjetlosti i svježeg zraka. Koristi po zdravlje sada su i naučno potvrđene, ali pred nama je još dug put prije nego što postignemo razumijevanje da dnevno svjetlo i svjež zrak nisu samo nešto što je “lijepo imati”, nego nešto što je “neophodno imati”.

Čak i najjače umjetno osvjetljenje ne može nadomjestiti dnevnu svjetlost koja nas održava zdravim. Naučna istraživanja su dokazala povezanost između nedostatka dnevne svjetlosti i niza fizičkih i mentalnih problema.

Postoje i mnogi drugi zdravstveni problemi koji su povezani s nedostatkom odgovarajuće dnevne svjetlosti. Na primjer, nedostatak vitamina D, koji je povezan s problemima kao što su zamor, umor i povećana podložnost oboljenjima. Morate boraviti vani da bi vaše tijelo bilo izloženo sunčevoj svjetlosti koja omogućava proizvodnju vitamina D, a u Evropi i drugim sjevernim zemljama trebate boraviti vani tokom ljeta. Pored toga, umjetno svjetlo može poremetiti naš biološki sat, što može dovesti do problema s koncentracijom, povišenog krvnog pritiska i drugih problema.

U skladu sa ovom temom Potkrovlje.ba je odlučilo da napravi jedan jesenji izazov, u kojem ćete nam pokazati koje zdrave navike vi imate i kako rješavate problem zimske depresije, nevoljkosti i nedostatka sna.

Vaš zadatak je da nam pošaljete fotografiju uz opisnu rečenicu na neke od ove tri teme:

  1. Moj dom ili radno mjesto sa obiljem dnevne svjetlosti
  2. Čist zrak i priroda kao moj izbor za zimsku sezonu
  3. Moje dnevne navike i rituali za zdrav život

Vaše fotografije primamo do 15.10, a naredni dan ćemo nagraditi čak tri najkreativnija prijedloga. Kompanija VELUX je odlučila da nagradi takmičare sa ovom savršenom sportskom torbom.

Pošaljite nam fotografije u inbox naše Facebook stranice: https://www.facebook.com/potkrovlje.ba/

Radujemo se vašim idejama!

Izolacija

Odgovaramo na vaša pitanja: Postavljanje aktivne parne brane na brvnari

Sa vama dijelimo još jedno pitanje našeg čitaoca! Pitanje: "Poštovani, U procesu sam pripreme za postavljanje brvnare od poluoblica (prizemlje+ mansarda). U vezi paropropusne/vonepropusne folije, okvirno mi...

Zašto vuna NE MOŽE BEZ FOLIJE kod izolacije potkrovlja?

Ako želite zdrav i udoban život u svom potkrovlju, morate ga izolovati mineralnim vunama. Isto tako, trebalo bi da znamo da samo postavljanje mineralnih...

Vodič za izolaciju potkrovlja i kosih krovova

Izolirani krov je ušteđen novac! Preko nedovoljno izoliranog krova kuće gubi se do 30% topline iz unutrašnjosti zgrade prema van. Toplinska izolacija mjera je sanacije...

Vodič za renoviranje potkrovlja u 10 koraka

Čest slučaj je da tavan u kući služi kao skladišni prostor, a ovisno o vrsti krova i prostranosti tavana potkrovlje zapravo ima veliki potencijal....

Da li ste pogriješili pri odabiru materijala za termoizolaciju?

Često se dešava da vlasnici kuća odluče da uoči zime ugrade termoizolaciju na fasadi, promjene prozore i spoljnu stolariju, a onda se sa prvim hladnim...

Izolacija fasade od kamene vune ili stiropora?

  Činjenica je da zbog nepoznavanja građevinske fizike nastaje 90% grešaka u gradnji, a Ekspandirani Polistiren (EPS), kod nas poznatiji kao stiropor u fasadu ugrađuju...

Krov

Zaštitite i vaš krov od snijega!

Tondach snjegobrani trajno su i sigurno rješenje protiv nekontrolisanog klizanja snježnog pokrivača s vašeg krova, koje, osim što je opasno po život, uništava i sve...

Da li glineni građevinski materijali garantuju seizmičku otpornost?

Dobili smo pitanje od čitaoca: Da li glineni građevinski materijali garantuju seizmičku otpornost? Odgovor tima iz kompanije Wienerberger: Kad se planiraju i projektuju nove zgrade, nosivi...

Inspiracija za vaš krov!

Vrijeme je za novi krov? Danas vas inspirišemo sa kućom koja je ukrašena Tondach crijepom Biber - natur color crna. Biber je vučeni crijep bez...

Prednosti glinenog crijepa u odnosu na lim

Prilikom odabira materijala za krov vrlo je važno da vaša odluka bude dugoročna i da ste dobro upoznati sa prednostima i nedostacima materijala koje...

EXTREME – odzračna traka za sljeme i greben

Nova TONDACH tehnologija! EXTREME odzračna traka za sljeme i greben svojom novom tehnologijom ljepljena sigurna je zaštita vašeg krovišta! Prednosti: Potpuno metalni proizvod, koji je...

Vodič za renoviranje potkrovlja u 10 koraka

Čest slučaj je da tavan u kući služi kao skladišni prostor, a ovisno o vrsti krova i prostranosti tavana potkrovlje zapravo ima veliki potencijal....

Krovni prozori

Inspirativna drvena prizemnica sa potkrovljem

Užurbani način i tempo života utiču sve više na to da porodice svoj dom žele pretvoriti u oazu za odmor i opuštanje, kao i...

Kako održavati krovne prozore u slučaju snijega?

Zima je tu i sa sobom nosi sniježne radosti! No, za mnoge postoji strah ukoliko imaju krovne prozore kako će na njih uticati sniježne...

VELUX nagrađuje arhitektonski dizajn! Prijavite se!

VELUX ima čast pozvati arhitekte i dizajnere iz CEE regije da prijave projekte za 7. godišnjicu Bringing Light to Life Architectural Design Awards. Tražimo...

Rasprodaja VELUX vanjskih roletni!

Zaštitite i vaše krovne prozore od vanjskih uticaja i iskoristite VELUX rasprodaju koja traje do isteka zaliha! Zašto odabrati VELUX vanjske roletne? VELUX vanjske roletne savršene...

Snježna inspiracija! Kako VELUX prozori krase Hotel MONTI u srcu Igmana

Planina Igman - Olimpijska ljepotica! Ova planina je posebno idealna za one koji vole netaknutu prirodu. Otkrijte ljepotu netaknute prirode, veličanstvene pejsaže i beskrajno...

ŽIVOT U POTKROVLJU: kako iskoristiti sav šarm ovakvog prostora

Iako mogu biti najveći izazov kada je riječ o arhitektonskim rješenjima, potkrovlja također mogu biti vrlo ugodni i šarmantni prostori za život. Potkrovlja ljudi ili...