Danas 84 milijuna Evropljana živi u vlažnim ili pljesnivim stanovima, što se povećava rizik od pojave respiratornih oboljenja i dugoročnih alergija.
Vlažnost i pljesnive sredine mogu povećati rizik od pojave astme za 40%, a jedno europsko ispitivanje pokazalo je da je 2,2 milijuna Evropljani strpljiv astme kao direktne posljedice života u vlažnim ili pljesnivim građevinama. Vlažnost također može izazvati alergijske reakcije. Postoji samo jedno istinski učinkovito dugoročno rješenje za posljedice lošeg klime u zatvorenom prostoru – zamijeniti ustajali zrak svježim. I pored toga, 6 od 10 osoba ne prozračuju dovoljno svoje domove.
SIMPTOMI
| Najočitiji simptomi astme su nedostatak daha i otežano disanje, ali postoje i drugi znakovi upozorenja na koje treba paziti. | Osjećaj stežanja u prsima, hroptanje (šištav ili piskutav zvuk u prsima prilikom disanja, posebno prilikom izdizanja) i hronični kašalj, posebno noću ili prilikom vježbanja, mogu ukazivati na astmu. |
RJEŠENJA
Ovo su tri jednostavna i učinkovita načina za poboljšanje klime u zatvorenom prostoru. Što će vam biti postanu redovna rutina, to će postići bolje rezultate.
1.
Prozračivanje vršite s više prozora
Sadržaj zraka u zatvorenom prostoru može uključivati plinove, čestice, biološki otpad i vodenu paru, a svi oni su potencijalno opasni po zdravlje. Preporučuje se prozračivanje domaćih tri do četiri puta dnevno u trajanju od najmanje 10 minuta odjednom, pri čemu treba biti otvoreno više prozora. Osim toga, prozračite spavaću sobu prije odlaska na spavanje te nakon što ustanete ujutro.
2.
Očistite i izračite tepihe
… Ili još bolje, riješite ih se. Debeli tepisi i namještaj kao što su stari kauči predstavljaju zlatni rudnik za grinje i bakterije.
3.
Ograničite vlažnost i vlagu
65% svih Evropljana sušilo je u zatvoreni prostor najmanje jednom sedmično, a to je loša navika. Veš tijekom sušenja ispušta vlagu, što može dovesti do stvaranja štetne plijesni i vlažnosti u kući, tako da sušite veš na drugom mjestu ako je to moguće. Ako ne možete uvući veš vani, pokušajte otvoriti prozor u blizini mjesta na kojem želite ukloniti prekomjernu vlagu. Iz istog razloga je potrebno pobrinuti se da se kupatilo i kuhinja pravilno prozračuju.
